اعراض ارتفاع ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً حول العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص دون أن يدركوا إصابتهم به في كثير من الأحيان. تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم بطرق متعددة قد تكون خفيفةً أحياناً وخطيرةً في أحيان أخرى، مما يجعل من الضروري التعرف عليها مبكراً.
سنستعرض في هذا المقال أبرز اعراض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه عند النساء والشباب، بالإضافة إلى معرفة متى يكون ارتفاع ضغط الدم مزمناً ويحتاج إلى متابعة طبية دقيقة.
ما هو مرض ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب. يتم قياسه برقمين: الضغط الانقباضي والانبساطي. يعتبر طبيعياً عندما يكون أقل من 120/80 ملم زئبقي، بينما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عندما تتجاوز القراءات 140/90 ملم زئبقي بشكل متكرر.
اعراض ارتفاع ضغط الدم الشائعة
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأن معظم المصابين لا يشعرون بأي اعراض واضحة. عندما تظهر العلامات، فإنها تشمل:
- الصداع الشديد خاصةً في مؤخرة الرأس عند الاستيقاظ.
- الدوخة والدوار المستمر الذي يؤثر على التوازن.
- الشعور بطنين مستمر في الأذنين.
- تشوش الرؤية أو رؤية نقاط ضوئية.
- آلام في الصدر عند بذل مجهود بدني.
- صعوبة في التنفس حتى مع الأنشطة البسيطة.
- نزيف من الأنف بشكل متكرر دون سبب.
- خفقان القلب أو عدم انتظام ضرباته.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء
تواجه النساء عوامل خاصة تزيد من خطر إصابتهن بارتفاع ضغط الدم تبعاً للتغيرات الهرمونية.
تشمل أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة، حيث تؤثر الهرمونات على توازن السوائل وتزيد احتباسها. كما أن الحمل فترة حساسة قد يحدث فيها ارتفاع ضغط الدم الحملي أو تسمم الحمل.
تمثل مرحلة انقطاع الطمث نقطة تحول مهمة، حيث ينخفض هرمون الإستروجين الذي يحمي الأوعية الدموية، مما يزيد احتمالية ارتفاع الضغط. السمنة ونمط الحياة غير الصحي والتوتر المزمن يلعبون دوراً كبيراً أيضاً.
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب
أصبح ارتفاع ضغط الدم شائعاً بين الشباب بعد أن كان مقتصراً على كبار السن. ترتبط أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب بعوامل حياتية متعددة.
يأتي على رأسها السمنة وزيادة الوزن نتيجة الوجبات السريعة الغنية بالدهون والأملاح. كما أن قلة النشاط البدني والجلوس الطويل أمام الشاشات يساهمان في تدهور صحة القلب.
التدخين والكحول والمخدرات من العوامل الخطيرة التي تؤثر سلباً على الضغط مبكراً. بالإضافة إلى التوتر والضغوط النفسية، واستخدام بعض الأدوية أو المكملات دون إشراف طبي. في بعض الحالات، يكون السبب وراثياً أو مرتبطاً بأمراض الكلى.
متى يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم مزمناً عندما تستمر القراءات فوق الطبيعي لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية، حتى مع العلاج أو تغيير نمط الحياة.
متى يكون ارتفاع ضغط الدم مزمناً يتحدد بحاجة المريض المستمرة للأدوية للسيطرة على الضغط، حيث يتطلب علاجاً طويل الأمد. كما أن وجود تاريخ عائلي قوي، أو ارتباطه بأمراض مزمنة أخرى مثل السكري أو الكلى، يجعله حالةً مزمنةً تحتاج متابعة مستمرة.
عندما يصل إلى المرحلة الثانية (160/100 ملم زئبقي فأكثر)، فإنه يُعد غالباً حالةً مزمنةً تتطلب تدخلاً فورياً.
أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي
تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي عند التعرض للضغوط النفسية والتوتر، وترتبط بالحالة النفسية للشخص.
تشمل اعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي التوتر والقلق المفرط مع خفقان سريع في القلب. كما يعاني المصابون من تعرق زائد خاصةً في راحة اليدين، وارتعاش في الأطراف وصعوبة في التركيز.
يشعر المريض بضيق في الصدر وصعوبة في التنفس، مع اضطرابات في النوم. قد تظهر آلام في الرقبة والكتفين نتيجة التوتر العضلي، بالإضافة إلى تقلبات مزاجية سريعة.
تعرف على: مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
مضاعفات إهمال اعراض ارتفاع ضغط الدم
إهمال اعراض ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى عواقب خطيرة تشمل:
- السكتة الدماغية نتيجة انفجار أو انسداد الأوعية في المخ.
- أمراض القلب بما في ذلك تضخم العضلة والنوبات القلبية.
- الفشل الكلوي بسبب تلف الأوعية الدموية الدقيقة.
- مشاكل في الرؤية قد تصل لفقدان البصر.
العلاج والسيطرة على اعراض ارتفاع ضغط الدم
تتنوع طرق العلاج بين تغييرات نمط الحياة والأدوية تبعاً لشدة الحالة.
التغييرات في نمط الحياة
تلعب التعديلات الحياتية دوراً محورياً في السيطرة على اعراض ارتفاع ضغط الدم. ودلك باتباع التالي:
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.
- تقليل الملح إلى أقل من 5 جرامات يومياً.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الكحول.
- إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء.
العلاج الدوائي
عندما لا تكفي التغييرات الحياتية، يصف الطبيب أدويةً خافضةً للضغط تبعاً لحالة المريض.
تعرف على: أسباب ارتفاع الضغط المفاجئ عند النساء
من هو افضل دكتور في علاج اعراض ارتفاع ضغط الدم؟
عند البحث عن رعاية طبية متخصصة، يعد أ.د هاني علي عبد الرحمن من الأطباء المتميزين في هذا المجال. بخبرة تتجاوز 20 عاماً في أمراض الباطنة، يجمع بين التخصص الأكاديمي والخبرة السريرية الواسعة.
يشغل منصب أستاذ بقسم الباطنة بكلية طب عين شمس، وحاصل على دكتوراة وماجستير أمراض الباطنة من نفس الكلية، مما يؤهله لتقديم رعاية شاملة للمرضى.
يتميز بنهجه الشامل في العلاج، حيث يتعامل مع ارتفاع ضغط الدم والأمراض المرتبطة به مثل السكري والكوليسترول.
عنوان العيادة: شارع رقم 4 – مدينة الواحة, الحي العاشر, مدينة نصر، القاهرة
للحجز والاستفسار:
📱 01013920339
📞 0224484769
مواعيد العمل: من السبت إلى الأربعاء
الأسئلة الشائعة
إليكم إجابات مختصرة عن أكثر الأسئلة شيوعاً حول اعراض ارتفاع ضغط الدم:
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون جهاز؟
يمكن الاستدلال على ارتفاع الضغط من خلال أعراض مثل الصداع الشديد، الدوخة، طنين الأذن، وتشوش الرؤية، لكن القياس بالجهاز يبقى الطريقة الوحيدة المؤكدة.
ماذا يشعر الإنسان عند ارتفاع الضغط؟
يشعر الإنسان بصداع في مؤخرة الرأس، دوار، خفقان في القلب، ضيق في التنفس، وقد يعاني من نزيف الأنف أو تشوش الرؤية في الحالات الشديدة.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟
تشمل صداعاً حاداً جداً، غثياناً وقيئاً، ألماً شديداً في الصدر، تشوشاً في الرؤية أو فقداناً مؤقتاً للبصر، وصعوبةً في التنفس، وتستدعي هذه الحالة التوجه الفوري للطوارئ.
كيف أعرف أن ضغط الدم المرتفع؟
يُعتبر ضغط الدم مرتفعاً عندما تتجاوز القراءات 140/90 ملم زئبقي في قياسات متعددة، ويجب استشارة الطبيب للتأكد من التشخيص وبدء العلاج المناسب.
الخاتمة
تمثل اعراض ارتفاع ضغط الدم علامات تحذيرية مهمة لا يجب تجاهلها، حيث يعد الكشف المبكر والعلاج المناسب مفتاح الوقاية من المضاعفات الخطيرة.
تختلف أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء والشباب، لكن جميعها تتطلب اهتماماً ومتابعةً طبيةً دقيقة.
يصبح ارتفاع ضغط الدم مزمناً عندما يستمر لفترات طويلة ويحتاج إلى علاج مستمر، بينما تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي بشكل خاص عند التعرض للتوتر والضغوط النفسية.
من خلال الالتزام بنمط حياة صحي، المتابعة الدورية مع الطبيب، وتناول الأدوية عند الحاجة، يمكن السيطرة على اعراض ارتفاع ضغط الدم والعيش بحياة طبيعية وصحية.
المصادر